P'tit dej Plein D'Vie ou miam aux fruits

C'est une assiette bourrée de fruits, de bonnes huiles, d’oléagineux (contenus dans les Green'Gnola cannelle raisin ou Cacao cru) des omégas 3 (acides alpha linoléique), des vitamines et des nutriments !

 

Pour une personne

  • 1/2 banane
  • Jus d'un demi citron
  • 1 cuillère à soupe d'huile (colza, lin, chanvre, olive, argan, noix…)
  • Au moins 3 sortes de fruits frais de saison coupés en morceaux
  • 3 cuillères à soupe de Green'gnola cannelle-raisin ou cacao cru (selon vos gouts)

Préparation

  • Dans une assiette creuse déposer une demi banane.
  • Ajouter le jus de citron et l'huile, écraser finement la banane et mélanger à l'aide d'une fourchette jusqu'à obtenir un mélange homogène
  • Disposer les fruits coupés sur la préparation
  • Saupoudrer généreusement les Green'Gnola.

 

Votre P'TIT DEJ PLEIN D'VIE OU MIAM AUX FRUITS est prêt à être dégusté !